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    春天孕妈咪养胎宝宝谨记四招

    信息来源:温州网 信息发布:吉林济惠生物科技有限公司 发布时间:2014-05-29
           天气转暖,春意盎然,春季准妈妈该如何养育胎宝宝呢?下面给您带来以下几招;

        坚持户外运动

        春季孕妇要走出家门,多晒太阳,呼吸新鲜空气,适当的日光浴有利于钙、磷的吸收及胎儿骨骼的生长,并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋。敏感体质的孕妇,春季空气中花粉含量增高,户外运动更应小心。

          注意防紫外线 

        在户外时,准妈妈要注意自己的皮肤护理。因为一年四季中,春季阳光紫外线含量最高。尤其对于皮肤敏感型的孕产妇来说,春季还要预防发生面部皮炎。在日常饮食中,要多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。 

       小心防滑防摔 

       春天雨水多,气候润泽,地面往往比较湿滑,准妈妈一要注意防滑。特别是下雨人多时、上下楼梯时,尤其要注意!  

       不忘定期产检

        孕妇要养成良好的卫生习惯,勤洗澡、勤换衣,保持室内空气流通,注意饮食卫生,防止病从口入。同时要保证足够的睡眠和休息,并定期进行产前检查,有特殊情况可随时去医院检查,及时发现和治疗孕期疾病,确保母婴安全及胎儿正常发育。

     

     

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