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    怀孕期间散步益处多

    信息来源:放心医苑网 信息发布:吉林济惠生物科技有限公司 发布时间:2014-05-27
      

        散步是一项很适宜孕妇,尤其是妊娠末期孕妇的运动。它温和、安全,优美的自然景色又可解除心里对分娩的各种担心。但很多孕妇喜欢在闹区马路上散步,此处机动车排出的尾气中含有大量的一氧化碳、铅及氮和硫的氧化物,可能引起孕妇全身不适、肌肉酸软及头晕目眩等,同时通过胎盘屏障进入胎儿体内,影响大脑发育,而公园里空气特别新鲜,可得到充足的“空气维生素”--空气负离子,对胎儿的生长发育十分有利。
      对怀孕期的妇女来说,散步乃是锻炼心脏血管的最佳方式之一,因为这可以让你保持健康,而不会给膝盖和脚踝带来伤害。在怀孕的九个月中,你可以一直坚持,因为这绝对安全,同时如果你孕前没有试过散步的话,现在开始也极为简单。

     

     

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